Bagaimana Rekreasi Mempengaruhi Kesehatan Kita

Camping ceria

Setelah melakukan kegiatan di luar ruangan, kita akan merasa lebih baik. Para ahli kesehatan menekankan bahwa waktu yang dihabiskan untuk rekreasi di luar ruangan sebenarnya dapat menghasilkan berbagai manfaat. Akan muncul ikatan keluarga yang makin kuat dan penurunan tingkat obesitas. Terlepas dari apakah kita hanya ingin berjalan-jalan di sepanjang jalur alam atau mungkin mendaki gunung yang curam, ingatlah bahwa rekreasi di luar ruangan akan memberikan suasana pertumbuhan mental dan fisik.